Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
195.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 102.70g | Carb: 124.05g.
Breakfast: Fine Life Ореховая Паста, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курица Вареная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Окей Перец Печеный, Арбуз. Snacks/Other: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*kassiopea*'s weight history
|