Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
184.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
2501 kcal
|
Fat: 125.74g | Prot: 134.90g | Carb: 204.13g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Nordic Гречневые Хлопья, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Красные Вишни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trktv10's weight history
|