Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 49.57g | Carb: 183.82g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Переяславль Дружба, Омский Бекон Колбаса Вареная Популярная, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Дикси Компот из Сливы, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Сыр Российский, Оладьи из Кабачков, Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Персики, Арбуз, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ola_1982's weight history
|