Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 82.67g | Carb: 176.63g.
Breakfast: Сахар, Увелка Каша 5 Злаков, Molli Йогурт без Сахара 2%, Гринагро Творог 9%. Lunch: Агро-Альянс Лапша, Heinz Кетчуп с Горчицей, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВИК Сосиски Пятачок, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Булочка с Отрубями, Лента Буженина. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mireny's weight history
|