Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 48.64g | Carb: 25.89g.
Breakfast: Перекресток Салат Мимоза. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Карусель Фарш Домашний. Dinner: Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Fish Fabric Филе Сельди. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|