Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 58.49g | Carb: 98.02g.
Breakfast: Кабачковый Торт, Огурец (с Кожурой), не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Малина. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Курица Вареная, Золото Глобуса Оливки без Косточки. Snacks/Other: Земляника, Макдоналдс Кофе Латте, Малина, Персики. more...
|
|
2303 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 1 hour. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|