Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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120.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 July 2019:
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1502 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 70.35g | Carb: 210.89g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Zucchine Trifolate, Fesa di Tacchino. Dinner: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Ponti Glassa Gastronomica, Valerianella, Pomodorini Datterini, Insalata Mista, Pane Carasau, Pecorino, Coop Hamburger di Vitello, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Conad Ghiaccioli, Pesca Noce, Conad Ghiaccioli. more...
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gaining 7.7 lb a week
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