Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 40.74g | Carb: 135.05g.
Breakfast: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Зефир в Шоколаде, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Акконд Аккондовская Картошка. Dinner: Сметана , Спагетти Болоньезе. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreemurr's weight history
|