mauvemoth's Journal, 29 July 2019

182.1 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 76.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

799 kcal

Fat: 9.01g | Prot: 31.40g | Carb: 153.15g.   Breakfast: Помидоры Черри, Хлебец, Овощное Рагу. Lunch: Крыжовник, Хлебец, Овощное Рагу. Dinner: Хлебец, Овощное Рагу, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Other: Хлебец. more...

2090 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...