Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 56.07g | Carb: 152.10g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Dr. Korner Слайсы, Ах, Полинка Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Формула Жизни Конфеты Молочные на Фруктозе, Помидоры, Макароны с Фаршем. Dinner: Вареное Яйцо, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого.. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kaind 1405's weight history
|