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Noch nicht gewogen da noch i. Hessen unterwegs. Aber ein gutes Gefühl! Bisher keine Besuche in der Speisekammer!
Heute Tinas Party, es gab Kuchen :-(, Pizza und Bowle. Daher heute zum Cheat Day erklärt!
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234.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
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1600 kcal
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Fat: 30.46g | Prot: 49.43g | Carb: 110.77g.
Breakfast: Bönsel Kochkäse 20%, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mehrkornbrötchen, TiP Reine Buttermilch. Lunch: Thunfisch in Öl (Konserviert), Salatgurke, Eisbergsalat, Kühne Joghurt Dressing. Dinner: Sylter Salatfrische die Leichte, Eisbergsalat, Aperol Spritz, Vapiano Pizza Tonno. more...
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steady weight
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