Tanjalebedeva's Journal, 27 July 2019

121.3 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

634 kcal

Fat: 29.23g | Prot: 19.24g | Carb: 80.24g.   Lunch: Сметана, Перепелиное Яйцо, Кофе, Борщ Холодный. Dinner: Мёд, Жирные Сливки, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Сухофрукты. more...

1605 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...