|
Надо включать осознанность при поглощении пищи, помогает
|
120.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 73.52g | Carb: 113.63g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Красной Икрой, Кофе, Красная Цена Рулет Бисквитный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Шашлык из Баранины, Шурпа, Мартини Мартини Бьянко. Dinner: Арбуз, Арбуз. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|