|
53 ногп
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 116.61g | Carb: 95.67g.
Breakfast: Яичный Белок, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Зерновой, Фруктовый Лед, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Haribo Жевательный Мармелад. Lunch: Благода Творог Домашний 5%. Dinner: Яичный Белок, Магнит Помело, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|