Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
234.4 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 53.38g | Carb: 161.15g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, De Cecco Fettuccine. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana.Kozhevnikova's weight history
|