bulyashka's Journal, 25 July 2019

90.4 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

302 kcal

Fat: 6.71g | Prot: 16.99g | Carb: 49.43g.   Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Любимый Город Кефир 1%. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...

1145 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...