Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
196.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 84.19g | Carb: 187.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Никола Квас, Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мирель Торт Сказка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chanterella's weight history
|