Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
215.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2016:
|
1525 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 104.25g | Carb: 129.99g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Шашлык Куриный, Гречка Отварная. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Ролл Говядина Гриль. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetilnik182's weight history
|