Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
170.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 13.67g | Prot: 17.03g | Carb: 147.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай. Lunch: Оливковое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Мёд, Банан, Оливковое Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|