Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
104.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 158.65g | Carb: 64.34g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Nutrilite Омега-3, Тофу Агропрод, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Синявинское Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Тофу Агропрод, Магнит Петрушка, Белая Дача Рукола, Fish House Тунец Натуральный, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Aumi Миндальная Паста, Aumi Фундучная Паста, Mlekovita Творог Безлактозный, На Здоровье Йогурт Безлактозный. Snacks/Other: Aumi Кокосовая Паста. more...
|
|
1306 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargoshaDee's weight history
|