|
Слились 😁ещё недельку расслабона!🙃
|
143.1 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 62.48g | Carb: 22.62g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Салат Айсберг, Помидоры, Сосиски Венские, Быстро-Хлеб, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Spilva Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Быстро-Хлеб, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Excess Free Халва. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|