Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
153.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
2440 kcal
|
Fat: 120.58g | Prot: 97.31g | Carb: 242.37g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рема Хлеб "Фитнесс". Lunch: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Вареное Яйцо, Мираторг Котлеты Классические Домашние, Картофельное Пюре. Dinner: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Шаурма ЛБ . Snacks/Other: Овсяное Печенье с Грецким Орехом ЛБ , Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|