Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1921 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 85.31g | Carb: 216.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Гречка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Dinner: Orion Choco Pie Chocochip, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голубцы. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вискус's weight history
|