Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 47.90g | Carb: 64.08g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко Отборное. Dinner: Кондитерский Дом Конфэшн Батончики Микс, Магнит Банан, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|