Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 42.30g | Carb: 166.18g.
Breakfast: Ягоды, Банановые Оладьи. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Горошек, Домик в деревне Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Ягоды, Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. more...
|
|
2280 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 7 hours, Samsung Health - 1 hour and 10 minutes. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuLyDyA's weight history
|