|
Доброе утро 😊😊😊 вчерашний день пошел на пользу☺ С 50 до 48.800 толи 600. весы так и так показали. Сегодня ем маленькими порциями ☺
|
107.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 73.80g | Carb: 113.02g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (Растворимое), Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы, Макфа Макароны с Яйцом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Вишней, Арбуз, Кофе (Растворимое), Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Творожная Запеканка с Вишней, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Грецкие Орехи, Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукуруза Вареная. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эвелина 29's weight history
|