Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
659 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 35.23g | Carb: 58.98g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Белый Медведь Сметана 15%, Борщ с Курицей, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|