|
Терпение и труд, все жиры перетрут!
|
239.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 111.47g | Prot: 55.81g | Carb: 111.21g.
Breakfast: Миладора Краснодарский Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Сахарный Песок, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandr.w.p1975's weight history
|