Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 87.77g | Carb: 41.44g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Свинокомплекс Томский Грудинка по-Русски, Лента Морковь Острая, Самсон Чевапчичи Свиные, Кабачок. Lunch: Морковь, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Алтайская Буренка Творог 2%, Сибирское Подворье Сыр Плавленный Творожный "Чуйский" с Клубникой, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|