|
Ну вот и самой не верится, что смогла сама только при помощи этого приложения и мотивации таких же, но достигших великолепных результатов, поддержки, в которой так нуждалась, спасибо вам, всех люблю. А у меня сегодня-17 кг👍👍👍🤪Всех люблю, всем успехов в поставленных целях! Двигаемся дальше! 💪
|
250.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 51.43g | Carb: 161.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Самбери Оладьи Капустные, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пицца Домашняя. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Картофель Отварной. Dinner: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|