Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
186.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 94.25g | Carb: 187.05g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Пестравка Молоко Отборное. Lunch: Айс Кро Пломбир Шоколадное Печенье, Grow Food Салат Греческий . Dinner: 365 Дней Соломка Сладкая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Нектарин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пестравка Молоко Отборное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Sante Сидр Газированный Сухой. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|