Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 57.59g | Carb: 99.44g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Табрис Овощи Рататуй, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Щавелевый Суп. Dinner: Сыр Бри, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Сухое, Приготовленные Грибы (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|