Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
111.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 57.31g | Carb: 188.19g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Своя Линия Финики Сушеные, ARO Изюм Светлый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: Vici Филе Хека, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Финик, Мясновъ Молоко 2,5%, Агромясопром Сосиски Докторские со Сметаной, Вологжанка Сметана 18%, Помидоры, Банан Банан. Snacks/Other: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|