Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 109.49g | Carb: 175.06g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем, Котлеты из Индейки с Кабачком, Куриное Филе, Овощное Рагу, Ладные Спагетти. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenya1603's weight history
|