|
Отекла, на ночь съела почти килограмм арбуза 😊 первый раз в этом году, 🍉 был очень вкусный, сладкий, приехал из Узбекистана 😊 Думала, что и вес будет не меньше + кило, но весы прям удивили. Довольная, как 🐘, жаль, что арбуза осталось мало, дети доедят, а то я б сейчас на радостях навернула бы кусок, другой 😊 как всегда, всё лучшее им😊
|
158.7 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 78.59g | Carb: 175.51g.
Breakfast: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе на Пару, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ашан Сыр Re'verans Green, Фишерель Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Lunch: PAN Пирожные, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Куриное Филе на Пару, Овощное Рагу. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Арбуз, PAN Пирожные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|