Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
176.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 26.86g | Prot: 81.14g | Carb: 59.79g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Фрегат Тунец Натуральный. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грядка Удачи Суп Овощной. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Яйцо, Ржаной Хлеб. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ксюня_кето's weight history
|