Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 45.38g | Carb: 129.08g.
Breakfast: Лимон, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Фермерское Подворье Сметана 15%, Творог 5%, Ватрушка с Творогом. Lunch: Natur Foods Бананы Вяленые, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сухари, Окрошка. Dinner: Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Рот Фронт Москвичка, Слата Рис с Курицей , Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polinadem95's weight history
|