Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
171.5 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
902 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 40.45g | Carb: 108.97g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Тефтели, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленные Грибы, Арбуз, Карп Жареный, Сметана, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Редис. Snacks/Other: Лента Хлеб Ржаной Подовый. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринА 66's weight history
|