Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
190.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2019:
|
1681 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 79.52g | Carb: 180.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Гулливер Торт Лимонный с Черникой, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жежека's weight history
|