Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 65.95g | Carb: 170.55g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Край Каравай Хлеб Финский, Каждый День Манная Крупа, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Mediterio Хумус с Йеменским Соусом, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Дары Природы Миндаль Натуральный, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Черешня, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Sharmel's weight history
|