Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 103.99g | Carb: 165.77g.
Breakfast: Лотос Рулетики из Баклажанов, Голубец. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Макароны по-Флотски ЛБ. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Кефир 2,5%, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Помидоры, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Овсяное Печенье с Семечками ЛБ . more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|