Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
215.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 141.87g | Prot: 91.15g | Carb: 52.24g.
Lunch: Майонез, Кюфта, Хумус, Баклажанная Икра, Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сало, Запеканка из тунца, ПЮРЕ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ, Протеиновый брауни с авокадо, Холодец. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Figznat's weight history
|