Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
350.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 162.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
2797 kcal
|
Fat: 199.73g | Prot: 203.66g | Carb: 31.86g.
Breakfast: Granabella Сыр Чечил Палочки Копченые, Холодец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Круглый Год Чёрная Смородина , Холодец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Свиной Бульон. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Семейные Секреты Ребра Копчено-Вареные, Торговая Площадь Курица Копченая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|