Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 100.12g | Carb: 139.18g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грядка Удачи Томатная Паста, ВкусВилл Фарш из Индейки, Мистраль Коричневый Рис. Lunch: Окей Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Ашан Помидор, Активия Йогурт Натуральный, Волжаночка Яйцо, Ашан Грецкие Орехи. Snacks/Other: Ашан Апельсин . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skyinmyheartt's weight history
|