Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 139.18g | Carb: 147.59g.
Breakfast: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Яйцо, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Prosto Рис Среднезёрный, Куриная Грудка, Куриная Грудка, Prosto Рис Среднезёрный. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Лимон, Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solojen's weight history
|