|
Сливается по-тихоньку 😊
|
160.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 79.20g | Carb: 117.30g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Каждый День Сметана 10%. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, МЖК Горчица Столичная, Диво Холодец Сельский Куриный. Dinner: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Шампиньоны. Snacks/Other: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Рафаэлло Конфета, Абрикос, Nestle Кит Кат (29г). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaBorodi's weight history
|