Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
1006 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 84.03g | Carb: 92.40g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе. Lunch: Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Пекинская Капуста, Кабачки Тушеные, Картофель (с Кожурой), Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Майонезно-Горчичной Заливке, Сметана , Куриный Суп Лапша, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
divan4k's weight history
|