Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 38.57g | Carb: 80.99g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Махеевъ Джем Абрикосовый, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Рис Вареный. Dinner: Персики, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Арахис, Авида Сливки 10%, Кофе, Рафинад, Яшкино Батончик Зебра. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|