Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 88.71g | Carb: 124.65g.
Breakfast: Банан, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог 9%, Черешня, Клубника. Lunch: Черешня, Natura Сыр Сливочный, Лента Морковь Острая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Natura Сыр Арла Натура Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|