Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 59.00g | Carb: 197.86g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Жареное Яйцо. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чеснок, Гречка с Тушенкой, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Мёд, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Паста Карбонара. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Ратибор Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleshka908's weight history
|